Điểm danh 3 “công thức” kết hợp thú vị từ cách giảm cân bằng mật ong

Cách giảm cân bằng mật ong là biện pháp rất được ưa chuộng vì sự an toàn và lợi ích của nó mang đến cho sức khỏe người dùng. Tuy nhiên, kết hợp mật ong với nguyên liệu gì để tối ưu hóa hiệu quả của nó? Hãy cùng California Fitness & Yoga tham khảo 3 công thức kết hợp từ cách giảm cân bằng mật ong trong bài viết sau nhé!

3 sự kết hợp thú vị từ cách giảm cân bằng mật ong

Việc sử dụng các cách giảm cân bằng mật ong ngày càng phổ biến vì sự tiện lợi và tốt cho sức khỏe. Có rất nhiều cách kết hợp mật ong với các thực phẩm, tuy nhiên California Fitness & Yoga sẽ gợi ý cho bạn 3 cách phổ biến sau:

Mật ong và tinh bột nghệ

Tinh bột nghệ là loại thực phẩm rất tốt cho hệ tiêu hóa. Việc tiêu hóa thuận lợi cũng sẽ giúp quá trình giảm cân của bạn hiệu quả hơn. Đồng thời, tinh bột nghệ tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể. Khi bạn giảm cân, cơ thể giảm calo nhiều hơn mức bình thường, vì thế tinh bột nghệ sẽ rất có ích cho bạn.
Cách giảm cân bằng mật ong với tinh bột nghệ nhằm mục đích gia tăng hương vị, giúp dễ uống. Thành phần đường trong mật ong rất tốt, không gây béo mà lại có lợi cho sức khỏe.

Cách chế biến: Trộn tinh bột nghệ và mật ong theo tỉ lệ 2:1 trong một lọ kín. Mỗi ngày dùng 2 lần, mỗi lần 1-2 thìa trước bữa ăn kèm với 1 ly nước ấm.

cách giảm cân bằng mật ongCách giảm cân bằng mật ong kết hợp tinh bột nghệ
(Nguồn: Internet)

Mật ong kết hợp với trà xanh

Trong thành phần trà xanh có chứa polyphenol và cafein, giúp đốt chất béo dư thừa trong cơ thể. Vì thế, cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với trà xanh cũng là một lựa chọn phổ biến. Lượng đường trong mật ong sẽ giúp tăng hương vị cho đồ uống mà lại không gây béo. Đồng thời, mật ong hỗ trợ quá trình tiêu hóa và giúp giảm cân hiệu quả hơn.

Cách dùng: Rót trà xanh và cho mật ong vào khuấy đều rồi sử dụng. Lưu ý: Nên cho mật ong vào khi trà đã nguội, tránh cho vào khi trà còn nóng vì có thể sẽ làm mất một số chất dinh dưỡng.

cách giảm cân bằng mật ong Cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với trà xanh
(Nguồn: Internet)

Mật ong và gừng

Gừng là thực phẩm mang tính nóng, trong thành phần chứa gingerol và shogaol nên có thể phân hủy chất béo dư thừa trong cơ thể. Đặc biệt, thành phần gingerol làm thay đổi độ pH của dạ dày, hạn chế lượng cholesterol giúp giảm cân hiệu quả. Cách giảm cân bằng mật ong và gừng cũng thường được áp dụng vì các nguyên liệu đều dễ kiếm và dễ sử dụng.

Cách chế biến: Thái lát gừng, xay nhuyễn và đun với lượng nước vừa đủ trong 40-45 phút. Khi nước nguội bớt, lọc bỏ bã, thêm mật ong khuấy đều và sử dụng.

cách giảm cân bằng mật ong Cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với gừng
(Nguồn: Internet)

Luyện tập giảm cân cùng trung tâm thể hình California Fitness & Yoga – phương pháp an toàn hữu hiệu cho người hiện đại

Cách giảm cân bằng mật ong chỉ là phương pháp hỗ trợ, không mang lại công dụng giảm cân tuyệt đối và mất rất nhiều thời gian để đạt được hiệu quả như mong đợi. Vì thế, bạn nên kết hợp sử dụng chúng với việc luyện tập tại trung tâm thể hình uy tín để nhanh chóng sở hữu vóc dáng mơ ước.
California Fitness & Yoga tự hào là trung tâm thể hình hàng đầu Việt Nam theo mô hình chuẩn quốc tế. Mọi máy móc, trang thiết bị tại đây đều được đầu tư tân tiến, hiện đại nhất nhằm đáp ứng mọi nhu cầu luyện tập của học viên. Sau quá trình luyện tập, bạn có thể sử dụng miễn phí phòng xông hơi để thư giãn cũng như giúp lưu thông máu dễ dàng hơn.

cách giảm cân bằng mật ong Luyện tập tại California Fitness & Yoga thay cho cách giảm cân bằng mật ong
(Nguồn: Internet)

Thay thế cho cách giảm cân bằng mật ong, bạn nên luyện tập cùng với đội ngũ huấn luyện viên thể hình chuyên nghiệp tại đây. Họ đều là những người có kinh nghiệm trong lĩnh vực thể hình. Đến với California Fitness & Yoga, bạn sẽ được theo dõi chỉ số cơ thể và có cho riêng mình một kế hoạch luyện tập phù hợp nhất. Đó chính là chìa khóa giúp bạn nhanh chóng giảm cân.

California Fitness & Yoga – nơi hiện thực hóa ước mơ sở hữu body chuẩn cho mọi người

Các cách giảm cân bằng mật ong mà bạn thường thấy trên mạng không đem đến hiệu quả rõ ràng và mức độ hiệu quả sẽ tùy thuộc vào cơ địa mỗi người. Bạn nên hiện thực hóa ước mơ sở hữu body chuẩn với một lớp tập gym tại California Fitness & Yoga ngay hôm nay. Hàng tháng, tại trung tâm mở rất nhiều lớp tập gym đa dạng đáp ứng mọi nhu cầu của bạn:

Lift

Tập trung vào các bài tập tăng sức mạnh, sức bền và cắt nét cơ bắp. Lớp tập này rất tốt cho sức khỏe với nhiều bài tập rèn luyện sức khỏe cơ tim.

Core fit

Các nhóm cơ lưng, xô, bụng và đùi được tác động với các bài tập trong lớp tập này. Bạn sẽ nhanh chóng sở hữu một thân hình cân đối, body hoàn hảo nếu kiên trì luyện tập

Crunch Plus

Biến tấu các động tác gập bụng trong các bài tập với 9 hiệp cường độ tăng dần. Tiết tấu luyện tập nhanh và mạnh giúp bạn rèn luyện sức mạnh, sức bền và cải thiện vóc dáng, giảm cân hiệu quả.

Body Pump

Tạ cỡ nhỏ và cỡ trung được kết hợp trong lớp tập nhằm mang đến hiệu quả đáng kinh ngạc cho body của bạn. Thay thế cho việc giảm cân bằng mật ong trường kỳ, chỉ với 55 phút mỗi ngày, vóc dáng của bạn sẽ nhanh chóng được cải thiện.

cách giảm cân bằng mật ongTham gia tập gym tại California Fitness & Yoga thay cho cách giảm cân bằng mật ong
(Nguồn: Internet)

Vừa rồi, California Fitness & Yoga đã gửi đến bạn 3 cách giảm cân bằng mật ong kết hợp với nhiều nguyên liệu khác nhau. Tuy nhiên, cách giảm cân này mang lại hiệu quả không rõ ràng và cần sự kiên trì. Để nhanh chóng sở hữu vóc dáng hoàn hảo, bạn nên kết hợp với chế độ luyện tập tại trung tâm thể hình California Fitness & Yoga. Còn chần chừ gì mà không liên lạc tới hotline 18006995 hoặc inbox tại đây để được tư vấn chi tiết hơn.

.paging-item {
list-style: none;
padding: 0;
float: left;
width: 100%;
}
.paging-item li a, .paging-item li strong {
padding: 10px 11px;
}
.paging-item li {
display: inline-block;
float: left;
border: 1px solid #676767;
text-align: center;
line-height: 30px;
margin-right: 10px;
}
.paging-item li.active {
border: 1px solid #ccc;
color: #a5a5a5;
}

.feature-article {
border-bottom: 1px solid #ededed;
padding-bottom: 30px;
margin: 0;
}

Tin liên quan

Vì sao cách giảm cân bằng khoai lang lại được nhiều người ưa chuộng đến vậy?

Thú vị khi kết hợp chuối cùng thực đơn giảm cân bằng khoai lang trong 1 tuần

Top 5 bài tập aerobic giảm cân loại bỏ mỡ bụng cực kỳ hiệu quả

Khám phá ngay lịch tập Gym cho nữ giảm cân trong 1 tuần hiệu quả

Điểm qua 6 lợi ích sức khỏe vượt trội từ việc đạp xe mỗi ngày

Giải đáp thắc mắc giá tập Gym như thế nào là hợp lý?